Entraînement pour la nage en eau libre
DÉBUTE À 18H15 - SE TERMINE À 19H15
Améliorez votre endurance et l’efficacité de vos mouvements. Rallongez progressivement la distance parcourue en vue de nager en eau libre au printemps et à l’été 2023.
Description
Les participants peuvent arriver à 17h45 pour la nage libre avant le début de la séance. Les entraînements débutent le 26 janvier et se terminent le 13 avril 2023. La piscine du Centre Sportif de l’UQAM se situe tout près du métro Berri soit au 1212 rue Sanguinet, Montréal. Cette activité est une excellente opportunité de rencontrer d’autres personnes qui veulent s’initier à la nage en eau libre ou se perfectionner et possiblement s’inscrire à une traversée à la nage amicale en 2023.
Inclusions
- Instructeur de natation certifié
- Section de la piscine réservée pour l’activité
- Accès au vestiaire, douches et toilettes du centre sportif de l’UQAM
- Priorité d’inscription aux entraînements en eau libre WaterLife pour le printemps 2023
- Possibilité de nager 15 ou 20 minutes supplémentaires à la fin de la séance.
Instructions
Apportez : bouteille d’eau, maillot de bain, lunettes de natation, casque de bain, serviette de bain, sandales, trousse d’effets personnels - équipement de natation (optionnel) : planche, pull-buoy, palettes - Arrivez à partir de 18h00. Centre Sportif de l'UQAM 1212, rue Sanguinet, Montréal, QC, H2X 3E7. La piscine est située au 3e sous-sol (S3).